對!我就是要拿前陣子吃賀爾蒙藥來當藉口!
吃了快一年的藥害我體重像國際原油飆漲時不可停歇的上衝,
我也自我安慰的認為停藥後自然就會瘦回來,
沒想到都停藥半年多了,
體重雖沒再往上,但..也完全沒向下的跡象啊!!
沒錯!我又要搬出一個藉口! XD
各位客倌要了解,
這人啊,年紀大了,新陳代謝率會下降,所以啊........(後面我自己都不好意思說了~"~)
怎麼樣!我就是要再抬出另一個莫名奇妙的藉口!! \ _ /
要知道小怡從小就愛動,
羽毛球,芭蕾舞,跳繩隊或健行都是日常活動,
高中時期也是每個星期混冰宮玩人力接龍長大的,
時光更迭,現在最愛的活動卻是"宅在家裡",
能躺就不想坐,能坐就不想站. T___T
好啦好啦,我知道要減肥是沒有藉口的啦,
不過我天生公主命,超過2餐沒吃身體就會出現警訊,膝蓋關節會酸到像被分屍,
再加上懶慣了,完全不想運動,走動,移動,
一直引以為傲冀望著因為年輕不容易胖的那僅存的希望又無聲無息悄悄的消失,
難道,減肥之路還沒開始就要廬山溫泉橋一樣斷了嗎 Q_Q
不知道大家有沒有這樣的經驗,
胖的時候會比較不喜歡拍照,
不小心看到肥胖時留下的照片有一種羞愧又想撕照片逃避的矛盾心情.
偏偏愛玩的我又超愛拍照,
要知道假設花了錢花了時間去埃及玩,誰知道這輩子還有沒有機會再去埃及第二次,怎能可以不拍照!
拍了照以後看了又傷心難過,恨自己怎麼肥到擋住金字塔,看不出來是去哪玩....
所以,因此,總之,最後,終於...我開始認真減肥了.
不能不吃,又不想動,又要抵抗歲月的侵襲,
小怡採用認真計算熱量進食的減肥方法,
不用餓肚子,也不用累翻天,美食照吃,宅生活依舊,
但體重與體脂肪開始呈現下降的趨勢囉,
因此,小怡大力的推薦"大熊減肥週記"!
偶然在書局看到這本新上架的減肥書 - 請你跟我這樣瘦,
主角就是之前新聞採訪一年內從133公斤減重到77公斤,一次減下一整個林志玲的大熊,
發現大熊原是部落客,省下280元買書錢,
回家查了網址,看完大熊網站上的所有文章,
該怎麼做就了然於胸了,
剩下的就是意志力與執行力囉!
從上個月開始到現在,嘿嘿!小怡的體重計上已經出現久未見又再度重逢的美妙數字了!
再加油一陣子就能達到設定的理想體重啦! 哇哈哈~~~
網站如下,怎麼計算熱量,怎樣能在減肥期間仍然享受美味的麻辣鍋,
讓有興趣的你自己去研究囉!
留言列表
